A fronte della normativa stabilita dal CONI per insegnare Yoga è necessaria la qualifica in Strength Aequilibrium Yoga questa ci abilita ad insegnare o lavorare con le associazioni sportive dilettantistiche.
Questo corso, della durata di 16 ore prevede la formazione per la qualifica di Allenatore, necessario per poter accedere ai corsi per livelli superiori.
Programma del corso di allenatore (16 ore)
- Introduzione allo Yoga
- Teoria e pratica del Pranayama (Respirazione)
- Propedeutiche al Surya Namaskara ( Saluto al sole)
- Teoria e pratica del Surya Namaskara
- Teoria e pratica delle Asana (Posizioni in piedi livello A)
- Benefici dell’attività su sistemi ed apparati
- Sistema tonico-posturale (colonna vertebrale, dischi infra vertebrali, articolazioni, bacino,postura)
- Movimenti articolari
- Equilibrio e baricentro
Istruttore:
Andrea Senigalliesi
Responsabile Regione Marche OPES (Organizzazione per l’Educazione allo Sport)
Per informazione sugli orari e la disponibilità dei posti telefonare al numero +39 347 235 3441 o contattateci tramite email all’indirizzo info@rajasyoga.it
Data / Ora
26/01/2019 - 27/01/2019
Tutto il giorno